颈椎病是发病率很高的一种疾病，指的是颈椎发生了盘源性退变，从而导致颈椎旁边生长出了骨刺。当骨刺压迫到颈椎周围的神经和组织时，就会导致颈椎周围出现疼痛、麻木等一系列症状，对工作和日常生活都会造成很大的影响。颈椎病的类型有很多，比如椎动脉型颈椎病、神经根型颈椎病、颈型颈椎病等。但不管哪种颈椎病不加以及时缓解和治疗才能更好地控制病情，比如采取下列这些方法。

 

患有颈椎病该如何缓解？

 

1、推拿按摩

 

患上颈椎病后必然会出现颈背酸痛的症状，这时进行推拿按摩，能在一定程度上放松颈部的神经和肌肉，从而缓解颈椎病带来的不适感。但是要注意的是，在进行推拿时一定要选择专业的推拿医师，因为不适当的推拿反而可能会给颈部带来伤害。

 

2、一般治疗

 

颈椎病不严重者可以采用一般治疗的方法进行治疗。所谓的一般治疗指的是患者进行充分的休息和保暖，不要进行过多的运动，通过限制患者的活动来缓解患者的颈椎疼痛问题。

 

3、手术治疗

 

若是颈椎病比较严重，且骨刺已经压迫到了神经或者是脊髓，这种情况下根据患者的具体情况进行手术治疗。

 

4、牵引治疗

 

牵引治疗也是治疗颈椎病的方法之一。尤其是在颈椎病早期，使用牵引治疗能有效的缓解颈肩部的肌肉的疼痛感。但若是颈椎病正处于急性发作期，则不可以采用牵引治疗的方法进行治疗，避免造成颈椎部的水肿加剧。

 

5、药物治疗

 

服用药物对颈椎病进行治疗可以很快起到缓解疼痛的效果。然而在选用颈椎病的治疗药物时，可以选用一些能够起到消炎止痛作用的药物，但具体要使用何种药物应在医生的指导下使用，不可在不通医理的情况下擅自用药。

 

6、物理治疗

 

物理治疗有很，比如电疗法、超声波治疗等，这种治疗方法能够有效的缓解颈椎病带来的疼痛感。

 

据调查，颈椎病多发于睡眠姿势不佳以及长期坐姿不当的人群，因此想要预防颈椎病，平时要多多注意自己的姿势，并且不要长时间的保持同一个姿势，以免给颈椎带来伤害。除此外，进行适当的锻炼，可以有效提高身体免疫力，减少颈椎病的发生。