颈椎病大多是由于退变引起的，颈椎病最常见的症状就是颈部肩部疼痛不适，活动时加重。颈椎病分几个类型，伴随症状各不相同。神经根型颈椎病多伴有上肢麻木，疼痛感。脊椎型颈椎病多伴有下肢无力感脚踩棉花，交感神经型颈椎病多伴有头晕，头痛，心前区不适感。

老年人颈椎病的危害：

1、老年人颈椎病可能还会导致患者出现吞咽的问题，这主要是由于食管和颈椎关系密切，如果这个颈椎出现了毛病，就会导致患者吞咽不畅。

2、还可能会影响心脏，这是因为神经根受到了颈椎位置出现骨质增生的刺激，这个刺激影响到了心脏，就导致我们的心脏出现不适应的情况。

颈椎病的预防：

1、坐姿和站姿会直接影响劲椎，看书或者看手机的时候，不要长时间窝在某一个角落，要适当换换体位，保持良好的坐姿与体位，才能避免或者减轻颈椎病。

2、注意颈部的保温，冬天气温比较低，最好戴着围巾或者用热水袋保证颈部的温度。因为温度低，容易导致血液循环不良，长期积累会形成肿块或者更严重。所以，颈椎病预防应该从颈部的保暖开始。

3、适当的枕头高度。枕头高度的选择原则是“仰卧低，侧卧高”，而且仰卧者枕头高度大概在一个拳头即可，要注意不能太高，枕头高度为自己一个半拳头的高度为宜。

4、常参加体育运动。现在多数人都懒，运动量太少，有很多运动方式是可以锻炼，比如选择打羽毛球、篮球等等，涉及到抬头低头等等动作都是可以的。