当代年轻人除了面临生活上的压力之外，随之而来的，还有早早的亚健康的身体状态。这其中，常见的就是颈椎病的病变了。这与大家整日低头看手机，整天对着电脑工作有关。

颈椎病可不仅仅是引起脖子疼痛，还会造成多种危害。

颈椎病的发病原因有很多种，颈椎退行性病变是其主要原因，但其中经常见的，普遍的，就是因为生活习惯不良或者工作姿势不良，也就是我们常说的慢性劳损。

不论是哪种病因，在患有颈椎病后就会出现很多不良症状，比如患者会感到脖子发僵甚至疼痛，颈椎的活动范围开始受限，四肢开始出现麻痹，反应迟钝等现象，患者本人也会感到头晕恶想要呕吐，心情烦躁，情绪低落或萎靡不振，影响正常工作和学习。更有严重者如果病情恶化，随着进一步发展，就会引起四肢运动功能的障碍甚至瘫痪在床生活不能自理。

如何判断自己是否有颈椎病？

1、单手顺着头骨向下摸，头骨与颈椎衔接处错位，或者压下去有明显的刺痛感，再往外旁开一横指地位置逐渐从上往下有压痛点甚至沿着胳膊往下有酸麻痛，很有可能已经有神经受压的改变，这时候就需要注意了。

2、左右转动脖子，并逐渐加快速度是能听到明显的响声或者在转动脖子是就明显感觉到都晕那就有可能是提示你已经有了颈椎病。

3、对比左右两个胳膊在触感和压痛感不太一样时也要注意一下。

4、左右手同时做打开收拢的动作，正常人的反应会很快，如果出现动作不统一或者收拢动作很慢时有可能就是脊髓受到压迫。

综上所述，如果还发现自己有出现经常性的落枕，或是经常感到手麻脚麻等症状，这也可能是患有颈椎病的前兆。在发现情况有所不妙时一定要及时就诊或者对坐姿习惯进行自我纠正才是大家该认真关注的。