一说到颈椎病，相信很多朋友都会联系到上班族这一群体，这是由于上班族长期面对电脑埋头工作所导致的，而一旦出现颈椎病的问题，其后果可大可小，轻者可出现手指发麻、上肢无力等症状，重则可导致高血压甚至是瘫痪等。

　　颈椎病是怎么一回事？

　　颈椎病，又称颈椎综合征，它主要是由于颈椎出现退行性病变所导致的，而生活中，引起这类疾病发作的因素也是十分多的，常见的有以下3个：

　　1.不良睡姿：生活中很多人都存在不良的睡姿，诸如枕头枕得很高、习惯在沙发上睡觉、午觉的时候直接趴在桌上睡等等，这些不良的睡觉姿势会导致大脑在休息状态下无法及时调整，从而影响到颈椎关节的平衡失调。

　　2.不当姿势：工作中，很多人习惯了低头工作，造成了头颈部长期处于一种紧绷的状态，因而颈部血液循环也出现了障碍，这也是很多的上班族颈椎病高发的原因。

　　3.超负荷体育锻炼：一般情况下，正常的运动量是有利于健康的，但是，超负荷的体育锻炼则会导致人出现颈椎方面的问题，如经常翻筋斗或是做倒立运动的人，经常做此类运动会造成头颈部负荷加重，进而引起颈椎病的问题。