爱拼才会赢,,在努力的同时,很多人忽视了自己的健康。再加上一些不良习惯的影响,容易出现一些健康问题,肩周炎就是其中之一。肩周炎是一种常见病,会带来很多不舒服的症状。了解这些症状有助于人们做出初步判断。
肩周炎有什么症状?
1.肩膀没有办法发力。
得了肩周炎后,肩部活动会受到限制,这也是肩周炎的典型症状。很多人得了肩周炎后,肩膀不能用力,甚至不能拿出手,就是这个原因。而且随着病情的发展,肩膀会越来越僵硬,活动受限也会越来越明显。
2.肩膀疼痛
肩痛是肩周炎最典型的症状,早期非常明显。肩周炎引起的这种肩痛会持续很长时间,是持续性的疼痛。尤其是天气变冷或者人特别累的时候,疼痛会更严重,甚至无法动弹。
3.对寒冷非常敏感
肩周炎的另一个常见症状是肩膀对寒冷非常敏感。肩膀会特别怕冷。如果温度稍微下降,就能找到。所以冷空气来了,肩周炎的问题会更严重,所以冬季是肩周炎的高发季节。
得了肩周炎怎么办?
1.积极治疗
如果要治疗肩周炎,主要还是保守治疗,通过治疗方法缓解症状,针对功能进行锻炼。肩周炎是一种进展缓慢的疾病。通过积极有效的治疗,可以有较好的预后。
2.做有针对性的练习
得了肩周炎后,不能盲目运动,要有针对性的运动。可以做一些手臂伸展运动或者其他肩部运动。如果不知道怎么办,可以寻求医生的指导和建议。
3.注意保暖
现在是冬天,对于肩周炎患者来说是一个难熬的季节。肩周炎患者要注意护理工作,不要让自己着凉。可以穿背心,让肩膀保暖,缓解肩周炎带来的疼痛。
4.充分休息
肩周炎患者为了自己的肩膀,生活上不要特别累。他们应该劳逸结合,注意休息。过度劳累也会加重肩周炎。如果你必须长时间工作,你应该抽时间站起来运动,按摩肩膀和转动肩膀来放松肌肉。
除了肩痛,还有一些肩周炎的其他症状。了解这些症状可以帮助人们初步判断自己是否患有肩周炎。如果得了肩周炎,要积极治疗,在生活中积极护理。不要放任不管,否则后果严重。
※医院网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据。
协爱网站界面设计及程序设计, 未经允许不得转载
抄袭, 协爱对此保留法律诉讼的权利。