肾结石是人体尿液浓度提高所析出的结晶。饮食习惯不恰当，经常不吃早饭，多吃高油的食物，不经常喝水，经常餐后食用膨化食品，不运动，或者家族遗传史，这些都是常出现肾结石的病因。

　　肾结石会导致肾绞痛，结石梗阻从而引发肾积水，进而导致肾内出现感染，导致化脓，严重的话，还会出现肾衰竭，尿毒症，甚至导致肾功能丧失。

　　在深入认识到肾结石可能带来的健康危害后，武汉京都结石医院的专家向我们提出了宝贵的预防建议：日常生活中应确保充足的水分摄入，积极参与体育锻炼，并尽量减少高油脂膨化食品的摄入，这些措施有助于有效降低肾结石的发生风险。

　　同时，专家强调，一旦察觉到肾部或腰部出现疼痛不适的症状，切勿掉以轻心。应立即前往正规医院进行全面体检，特别是针对肾脏进行初步筛查，以便及早发现可能存在的结石问题。一旦确诊，应遵循医生的建议，接受正确的治疗方案，并在治疗过程中及治疗后定期进行复查，以确保结石得到有效处理，从根本上解决肾结石问题，从而早日恢复健康的生活节奏和工作状态。