相信大家对肾虚都不陌生。肾虚是中医经常提到的一个名词，指的是人体肾脏阴阳两虚。肾虚有很多种，常见的有肾阳虚和肾阴虚。不同类型的肾虚有不同的临床表现和不同的身体危害。因此，发现肾虚后，最好及时检查，明确其类型，以便根据病情的严重程度，选择合理的治疗措施，恢复正常的肾功能。那么，肾虚有哪些类型呢？

肾虚有哪些类型？

1.肾阴虚

临床上常见的肾虚类型是肾阴虚。在发展过程中，肾阴虚通常会导致多种不良症状，如男性性欲亢进、遗精、早泄、阳痿等。女性会出现闭经、月经量少、不孕等情况。此外，全身还会出现各种不良症状。常见的头晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、盗汗、腰膝酸软、四肢无力、易怒等都与肾阴虚有关。所以发现肾阴虚后，要第一时间采取合理的治疗措施。

2.肾阳虚

肾阳虚也是肾虚的常见类型。发现肾阳虚后，男性此时大多会感到体力下降，精力不足。稍加运动后，疲劳乏力会很明显，并伴有腰膝酸软，性功能下降。有的男性还有听力下降、耳鸣、记忆力下降、骨质疏松等，都与肾阳虚有关。但女性如果肾阳虚，则多有四肢冰凉、胃寒、易疲劳、月经失调、子宫冷致不孕、性欲减退、月经推迟等。这些都是肾阳虚在发展过程中容易带来的不良症状。

肾虚怎么办？

1.药物治疗

肾虚的时候，可以通过药物调理来改善。目前有很多中成药可以补肾，改善肾脏的功能，对肾精不足、肾气不足引起的肾虚有很好的改善作用。所以肾虚后可以在医生的指导下合理服用中成药来调理身体。

2.饮食调节

在肾虚的情况下，建议通过饮食调理来改善。因为饮食对人体健康影响很大，如果肾虚明显，此时可以吃一些补肾的食物，如山药、莲子、枸杞、牛肉等能温补肾脏的食物，有利于肾功能的改善，可以防止肾虚对身体健康造成损害。