肾脏是人体非常重要的器官。肾脏不好会引发一系列问题，影响人们的身心健康。那么女性肾虚有哪些症状呢？

肾虚的症状

肾虚有两种不同的类型，肾阳虚和肾阴虚。这两种类型有不同的症状。如果要治疗肾虚，首先要明确自己的症状和类型，并根据各自的类型进行治疗。女性肾阳虚的症状是月经不调，经血常呈黑色，有血块。四肢酸痛、手脚冰冷也是肾阳虚的典型症状。对男性而言，肾阳虚表现为性欲减退，性欲下降，严重者可导致阳痿。

肾阴虚常表现为上火症状，如体质过热口干、失眠多梦、睡眠质量差、爱上火、喜发脾气等。

肾虚怎么办

1、如果肾虚比较轻，可以考虑药物、饮食、生活习惯等多种治疗，尽量不要吃药治疗。尤其是治疗肾虚的药物多为中草药。吃太多中药会伤肝肾，对身体也会有一定的伤害。.

2、如果肾虚比较严重，可以考虑去医院治疗，最好是综合医院或者中医科比较好的中医医院。开药时，应根据自己的症状开药。适合肾虚患者的药物有杜仲、菟丝子、鹿茸、虫草等，可以作为参考。

3、服用中药治疗肾虚时，一定要特别注意，尽量适度，不要吃太多药，及时复查用药，根据恢复情况调整用药方案。

4、肾虚可考虑调整饮食。平时多吃一些补肾养精的食物，比如黑芝麻、黑米、淡菜、当归等，这些都是肾虚患者的食物，平时可以多吃。饮食要尽量清淡，不吃辛辣、刺激性、油腻等食物。

5、肾虚患者要注意休息，尽量不要熬夜，早睡早起，平时睡眠充足，养成良好的作息习惯。

6、肾虚患者平时要适度运动。运动可以增强抵抗力，对肾脏有一定的好处。

肾虚是一种比较麻烦的病，需要长期调理，做好心理准备，通过多种方法进行综合治疗。