不仅男性会肾虚，女性也会肾虚，女性肾虚对身体的伤害很大。那么，女性肾虚有哪些表现呢？

肾虚在女性中的表现

女性肾虚可能引起全身倦怠、意识不清、注意力不集中、记忆力减退等症状。你做一件事会觉得很累，做一件事很难集中注意力，这样就会失去工作效率，而且很容易忘记很多事情，对你的生活会有很多影响。

经常失眠，腰酸背痛，下肢无力。肾虚症状的女性很难入睡，入睡后也很难有好的睡眠质量。睡眠中的很多梦很容易醒。肾虚的女性即使没有风湿病或外伤，也经常容易背痛和湿关节痛。

常有心悸、气喘、胸闷、水肿等症状。说明疲劳后脚踝和小腿容易肿胀，轻微运动后容易出现明显的哮喘和心悸。

肾虚的女性往往食欲不振、腹痛、腹泻、便秘。肾虚的女性往往肾功能有缺陷，尿频。正常饮水情况下，有3次以上夜尿，排尿无力，大便黏稠度差。此外，胃部也有一定的疾病。吃过冷硬的食物后，胃部会有些不适，经常没有食欲。

肾虚的女性往往抑郁易怒。此外，还可能伴有月经不调、性欲下降。

女性肾虚应该怎么治疗？

目前主要推荐肾虚患者采用食疗，因为有些药物还可能增加肾脏负担，从而引发一系列肾脏疾病。

肾虚的女性在日常饮食和作息上要特别注意。少吃辛辣油腻的食物，否则容易加重肾虚症状。此外，肾虚患者需要坚持规律作息，切记不要熬夜。科学研究证明，晚上熬夜并不能完全通过白天睡觉来弥补。因为很多器官只在晚上休息排毒，所以肾虚的女性一定要保证正常科学的作息时间。

另外，女性肾虚的另一个最典型的症状就是怕冷，所以在日常生活中，肾虚的女性要记得保暖。同时可以用一定量的中药治疗，可以做成药膳，也可以做成药袋泡脚，也可以帮助人体补肾。