痛风，顾名思义，是一种剧烈的疼痛，会让患者坐立不安，影响生活和工作。但在生活中，大部分人都是通过热敷的方式疏通经络，可以缓解疼痛。所以人们以为痛风发作时可以用泡脚热敷来缓解疼痛，殊不知如果泡脚或热敷，疼痛会越来越严重。

痛风发作用热敷泡脚可以缓解疼痛吗？

确切的说是做不到的，因为痛风急性发作期皮肤温度升高，血管扩张。此时毛巾或足浴等热敷方法会使血管扩张更严重，导致血流量增加，进而导致病变部位充血水肿，进一步加重炎症和疼痛。虽然痛风患者平时可以泡脚促进血液循环，但如果是急性发作，切记不要加热或泡脚。

可能会有很多人认为既然热敷不能用，那就用冷敷来缓解不适，冷敷也是一种缓解疼痛的方法。但是你也不能。冷敷虽然可以减轻疼痛，但会刺激血管收缩，使血流量减少，不利于炎症的吸收和消散。甚至因为局部温度低，会形成晶体，沉积在关节内，加重炎症。所以，痛风急性发作期不能做热或冷泡脚。

痛风急性发作时应该怎么做才能缓解疼痛？

1.卧床休息:急性发作时会因疼痛而感到不便，应尽量卧床休息，直到疼痛减轻后才能恢复正常活动，以免活动频繁，加重炎症。并且注意疼痛缓解后适当走动，但不要剧烈运动，这样会导致疼痛再次加重。

2.口服止痛药:急性发作时可用口服药物缓解疼痛，但要注意尽量选择非甾体抗炎药。这些药物可以减轻炎症反应，有止痛的作用。但部分患者胃肠功能较弱，服用此类药物易出现胃部不适，应同时服用护胃药物。

3.抬高患肢:痛风发作时除疼痛外，患部可有水肿。所以这个时候就要抬高患肢，减轻水肿，这样也可以防止患部受损。可以用枕头垫高患肢，使血液回流，缓解水肿。

4.涂抹药膏:可以选择止痛药膏涂抹，可以起到消炎止痛的作用，从而改善痛风症状。但要注意根据病变部位选择剂量，不能为了快速达到效果而大量涂抹。

5.保暖:避免寒气入侵收缩血管，加重炎症。根据温度保暖，促进血液循环，缓解疼痛。另外，要注意选择宽松舒适的鞋袜，防止摩擦患处，加重疼痛，但要避免频繁行走。

温馨提示：痛风一旦急性发作，可采取相关措施缓解疼痛。但在口服药物时要注意抗炎镇痛药物的选择，不要盲目服用各种降尿酸药物。因为急性发作时服用降尿酸药物会加重疼痛，只有先缓解疼痛，急性发作后再降尿酸，才能避免痛风反复发作。