痛风是现在很常见的中老年疾病，很多人深受痛风的折磨。长期的关节疼痛，像针刺一样的疼，下雨天疼，半夜里疼，走路多了疼，苦不堪言。导致关节疼痛的罪魁祸首就是尿酸，它会在我们的人体形成结晶，在关节处堆积，一直堆积，关节发红发肿，出现疼痛现象。为了避免这样的情况出现，我们还是要早点发现痛风，及时把它扼杀在摇篮中，同时还要做好预防工作。

痛风有哪些早期症状?

关节症状

痛风的产生，对我们的关节影响非常大的，会出现红肿和疼痛现象。这是由于尿酸升高对关节有影响，因为尿酸会在人体内形成结晶，结晶很容易在关节的部位堆积，就会出现关节红肿、疼痛现象，这是痛风早期很常见的现象，也是很典型的症状。随着结晶越堆积越多，疼痛的现象就会越明显。

排尿出现异常

痛风不仅是会影响到关节健康，还会还会影响到肾脏。痛风出现，必然会伴随着尿酸高的现象，尿酸升高会影响到肾脏的健康，就会出现排尿异常。肾脏出现问题，会出现少尿或是无尿的现象。这样的症状也是早期很常见的，大家在日常的时候要引起注意。如果无故出现排尿异常的现象，还伴宿这尿酸高的现象，要警惕是痛风来了。

痛风出现早期一般都会出现这样症状，也有部分人在早期没有症状，只有高尿酸的现象，这种情况下，也要注意，定期的检测好尿酸值，谨防出现痛风。为了预防痛风的到来，日常这些事情要做好!

预防痛风，日常这几件事要做好!

1、少吃高盐食物

尿酸的代谢主要是依靠排尿，常吃高盐的食物，会导致排尿受到影响。所以痛风患者也要注意少吃食盐。说到高盐食物，大家都会说是控制高血压，怎么高尿酸也得控制，就是上面说的原因。所以痛风患者在日常要注意少吃食盐，也要注意腌制食物，它们很容易被忽略。

痛风患者常吃高盐食物，会影响到体内的尿酸含量，不利于痛风患者控制病情。

2、及时补充水分

上面我们说到尿酸的代谢，是依靠着排尿代谢的，所以我们就要促进我们的排尿，直接的办法就是及时补充水分。不要等着觉得渴了，才喝水，这种情况下，已经是很口渴了，身体处在干渴的状态，不利于尿酸的代谢，自己要有意识的补充水分，这样对肾脏好，还能帮助更好地代谢尿酸，预防痛风产生。

3、常喝山楂泡水

除了不要吃高盐的食物和多喝水之外，常吃一些利尿的水果，对预防痛风也是有很好的效果的。山楂就是很好的选择，山楂是很常见的水果，吃着很方便。同时山楂有很好的利尿的作用，关键是它含有某种物质，可以帮助更好的进行尿酸的代谢。每天喝杯山楂泡水，小便增多，及时的降尿酸代谢出体外，预防痛风。

痛风的产生，对人体的伤害是很大的，经常会出现关节痛，痛到睡不着。所以我们日常要做好预防工作，不要吃高盐食物，多喝水，常喝点山楂泡水，帮助更好的代谢尿酸，谨防尿酸高，预防痛风出现。