老人手脚麻木应该吃什么？很多老年人都有手脚麻木的感觉。这是什么原因造成的？老年人手脚麻木，配合治疗调理，应该吃什么？

老年人手脚麻木的常见原因

营养不良

长期胃肠功能紊乱，食量减少，会导致身体缺乏足够的蛋白质和维生素。尤其是B族维生素的缺乏，会导致营养代谢受阻，神经传导速度减慢，出现末梢神经炎和神经根病，手脚麻木。平时老年人需要加强饮食调理，使饮食易于消化，促进吸收。

动脉硬化

脑动脉硬化患者，神经传导速度会变慢，大脑局部供血供氧也会减少，还会导致中枢功能障碍。特别是中枢部分的缺血缺氧功能障碍，可引起相应肢体的麻木。这种手脚麻木常表现为偏侧和阵发性。随着血管状态的改善，麻木症状可在数小时或数天后自然改善或消失。

药物的副作用

如果老人有多种疾病，必须同时服用多种药物。其中，磺胺、呋喃唑酮、呋喃唑酮、氧氟沙星等抗生素，瑞芬太尼、乙胺丁醇等抗结核药物，长春新碱等化疗药物，在剂量过大或用药时间过长时，可能诱发神经炎和肢体麻木。这种麻木通常从手脚开始，然后逐渐向上蔓延，常伴有超敏反应或感觉异常，因此应严格控制这类药物的用量。

治疗手脚麻木解决老人营养不良问题

将蛋白质的摄入量从0.8g/kg提高到1g/kg到1.5g/kg。多注意增加牛奶、鸡蛋、豆制品的摄入。

增加水的摄入量，每天2000毫升左右。即使不觉得口渴，也要适当喝水。因为水是增加食欲和调节排便的动力之一。

放宽饮食限制，热量摄入至少要达到2000大卡/天。

防治便秘，但避免服用泻药。如肉苁蓉、乌梅、火麻仁等中药对防治便秘、增强老年人体质有独特功效。

老人手脚麻木吃什么好？

1.老丝瓜蹄筋汤

取老丝瓜筋50g，用碗煎汤服，一日两次，一周，有特效。

2.桑叶足浴

用适量霜桑叶，晒干，放入砂锅中加水煮沸，捞出桑叶，趁热浸泡手脚15分钟。每天服用两次，一般3天见效。

3、蜂蜜蒸木耳

取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将黑木耳洗净，放入碗中，将蜂蜜和红糖混合在其中，放入锅中蒸熟。它将在三天内被提供。

4.花椒露汁

取鲜辣椒300克(干辣椒60克)，加水500毫升，煎至200毫升，放入碗中，放于屋中过夜，盖以芦苇，待太阳即将升起时摘下，凉服。封面出汗，一般一次就好了。

5、黄芪当归瘦肉汤

用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚。一起炖汤，服用。黄芪、当归具有益气补血、活血化瘀的作用。本方适用于中风后半身不遂、手脚麻木、气虚血瘀者。

对于手脚麻木，要及时去医院调理，在饮食上做好计划，配合治疗。