有些人可能会问，手脚发麻这不是很常见吗，上厕所蹲时间久了就会脚麻，睡觉压着胳膊时间长了就会胳膊麻。但是有种手脚麻木，经常出现，长时间无法缓解，这种情况有可能是身体出现了疾病的信号。

那么到底是什么原因引起手脚麻木呢？先从西医上看，

第一个就是颈椎、腰椎疾病。

颈椎病、腰椎病是非常容易引起手脚发麻的，当长期保持一个姿势就会使颈或者腰椎受损，比如说颈椎腰椎增生、颈间盘突出、腰椎间盘突出等，这些腰颈部的疾病就会压迫我们颈神经根以及椎神经根，从而引发我们手脚麻木的情况。不过，人体神经压迫程度不一样，手脚发麻的疼痛度也会不一样。

第二个就是糖尿病。

当体内胰岛素分泌不足等原因，导致体内血糖增高，若血糖长期处于高浓度水平，就会出现局部的血液供应不足，致使身体处于缺血、缺氧的状态中，以至于出现手脚发麻的现象。另外，血糖过高还会导致局部神经发生病变，尤其是炎症的情况下会导致足部发麻。

第三个就是脑中风。

它主要表现为人体行动受到障碍，严重者还会出现半身瘫痪的现象，而引起脑中风的原因主要是由于体内血液浓度过大，导致血液循环减慢，使血液不能快速的到达大脑神经中，进而使大脑不能很好控制身体，以至于出现四肢麻木的情况。

以上这三种情况，要及时通过合理的方式去进行改善，防止手脚麻木进一步发展，影响生活。

而从中医角度来看，手脚麻木大多都是血不荣筋，经络不通导致的。中医常讲“气为血之帅，血为气之母”，二者共同起着滋养生命和维持身体新陈代谢的作用，而一旦人体气血不足就无法濡养我们的经脉，以至于人体手脚就出现麻木和刺痛。

另外中医还讲“通则不痛，痛则不通”，麻木也是一样的道理。我们可以试想一下，当瘀血或者痰湿阻塞我们经脉，就会导致末梢血液无法到达，气血堵到局部，也就不能濡养我们经脉了，这个时候，人自然也就感觉麻木。而对于这些情况，中医上通常以补血养血，疏通经脉为主。

但是手脚麻木产生的原因不止这一种，还可能是风邪入络、气滞等原因引起的麻木。因此沈医生在这要给大家说，如果你也有手脚麻木的情况，是要经过医生辨证后，针对不同的类型，从而采取不同的方法来进行调理。以上这三种情况，要及时通过合理的方式去进行改善，防止手脚麻木进一步发展，影响生活。