手麻脚麻是一种怎样的体验，想必各位都应该经历过！当长时间保持一个姿势，并压迫肢体一侧时，起来活动就会感觉明显的肢体发麻，这种麻木感似乎有虫子从皮肤下爬过一般，有时还会伴随针刺样疼痛，但随着活动量增加，麻的症状也会随之消失。

之所以会如此，就是因为长期保持一个姿势，导致了局部组织受压、血液循环不畅。而组织长时间处于缺血氧状态，因此感觉麻木异常。但是，如果近期经常感觉手脚麻木，这可能就是身体生病的信号，以下五个原因不能忽视：

1、颈腰椎病

颈腰椎病多是出现在中老年人身上的问题，往往和颈腰椎老化、退行性病变有关系。不过，近些年颈腰椎病也逐渐出现了年轻化趋势，特别是长期久坐的人群更易发生，比如颈椎病、腰椎间盘突出等。患者不仅会有颈腰椎疼痛、活动障碍等症状出现，同时突出、增生的关节还会对临近的神经根、血管造成压迫，导致手脚麻木症状出现。

2、糖尿病

糖尿病属于身体代谢类疾病，其主要表现为血糖升高。在糖尿病的早期，患者症状多不明显，甚至是没有异常。但持续升高的血糖却不“老实”，它会不断对身体各器官、组织造成伤害，特别是容易引发末梢神经病变，导致患者局部神经感知能力降低、受损，因此容易出现两侧对称性的手脚麻木。这种麻木感就如同蚂蚁在皮下游走一般，严重情况下还可导致末梢神经坏死，引发更大的问题，比如糖尿病足就是其中一种。

3、脑卒中

脑卒中其实就是俗称的“中风”，在临床上分为缺血和出血两个种类，其中缺血性脑卒中的病发率高，临床也将其称为“脑梗”。在脑梗病发的前段时间，患者往往会有手脚麻木感，和其他疾病不同的是，这种麻木感多出现在肢体的一侧。

在脑梗病发之后，不仅会有肢体麻木症状出现，同时还会伴随一侧肢体无力、无法正常活动等症状。在严重情况下，患者甚至还会偏瘫，彻底丧失活动能力。

4、末梢神经炎

人体每一次的活动，都是受到了神经支配。而在全身每一个角落，更是有无数的神经分布，手脚同样也不例外。如果老年人近期出现了手脚麻木症状，就应警惕末梢神经炎发作。因为老年人神经系统本身就会逐渐退化，再加上消化功能减弱、不爱运动等多个因素影响，极容易导致身体缺乏维生素，在维生素b1严重缺乏时，就容易诱发末梢神经炎。

5、慢性酒精中毒

如果有长期饮酒的坏习惯，近期突然出现了手脚麻木症状，还可能是酒精中毒的表现。因为酒精的主要成分就是乙醇，它不仅有扩张血管的作用，同时还属于亲神经物质。长期大量酗酒，会降低肝脏代谢酒精的能力，乙醇无法及时代谢排出，就可随着血液不断游走，并破坏患者中枢神经功能，导致其出现手脚麻木、肢体活动受限等症状。

总的来说，在没有任何肢体压迫的情况下，近期手脚麻木症状反复出现，就可能和以上几类疾病有关。但是，仅凭手脚麻木一个症状，很难判断身体究竟出现了什么问题。所以，还需进行下一步的检查，直到找到真正的原因后，再进行科学治疗和调整。