有些孕妇在怀孕期间有很多怀孕症状。比如有些孕妇容易手脚麻木，基本是腹围增大压迫神经造成的，但都是暂时的，产后会逐渐恢复正常。孕妇不用太担心。

孕妇手脚麻木一般发生在孕晚期。因为身体腹围逐渐增大，他们会向身体重心前倾。为了保持最佳的平衡感，背部肌肉会立起来，导致肩部和背部的神经被牵拉，手脚的神经受到压迫，产生麻木。这是什么原因呢？如何改善？

孕妇手脚麻木的原因

1.子宫压迫神经。

除了上面提到的肩背部神经牵拉影响手脚神经，还有就是子宫的压迫。怀孕后期，子宫逐渐增大，会影响周围盆腔的血管。血管会受到压迫，血液循环受阻，不能很好的实现血液循环，脚步会有刺痛感。

2.孕晚期综合病

到了后期，孕妇会因为身体因素出现不同的妊娠综合征。这种手脚麻木刺痛的感觉也可能是腕管综合征。这是因为孕期水肿和水分压迫过度造成的。肿胀和水分给予腕管难以承受的承受力，会造成神经压迫，进而出现手脚麻木。

3.怀孕期间缺钙导致

孕妇在怀孕期间需要补充大量的营养物质，尤其是体内的钙。怀孕期间需要的钙量非常大。如果钙的摄入不及时，就会导致缺钙，缺钙的后果就是手脚麻木，更多的是全身酸痛。

孕期手脚麻木怎么改善？

1.适度的休息和放松

孕妇要注意休息，早睡早起，保持稳定的睡眠，不要过度劳累。躺着的时候尽量把手脚抬高，改善血液循环的问题，减少神经压迫带来的麻木。

2.适当的生活习惯

孕妇不宜穿高跟鞋，以免造成肌肉长时间发力，从而窒息神经。适当运动，如散步，疏通血液循环，按摩手脚，多热敷，减少酸痛麻木。

3.饮食要均衡。

注意补钙，多吃五谷杂粮，适当喝点牛奶和骨头汤，提高自己的钙吸收和含量。

为了在十月有一个相对轻松的怀孕，孕妇要学会预防孕期的各种症状，妥善解决和处理，这样对孕妇和宝宝都比较好，也有利于保持孕妇的体质。