手脚麻木是一种比较常见的现象，尤其是有些人经常长时间保持一个姿势，手脚的血液被堵塞，出现麻木。不过这种麻木是短暂的，一般活动一下手脚就会缓解。但需要注意的是，如果经常出现手脚麻木，且持续时间较长，就要格外警惕，可能是这些原因造成的。

手脚麻木是什么原因造成的？

神经炎

当身体的神经出现炎症时，神经传导速度会降低，出现麻木，会使手脚经常麻木，并伴有肌肉萎缩无力。

骨关节炎

各种骨关节炎还会导致骨质增生，肌肉紧张压迫神经，导致失明，神经支配区手脚经常麻木。

颈椎病

颈椎病的发生会压迫神经，引起下肢不适，特别是疼痛，有时手脚的神经也会受到影响而麻木。特别是颈椎病发病时，脊柱会受到压迫，手脚的神经也会受到影响。会出现手脚麻木，有时还会头晕。

中风先兆

一般中风前会出现手脚麻木的情况，这主要是因为中风即将来临，导致脑缺血或脑血管逐渐堵塞，会加强对脑神经的刺激，使手脚供血不畅。

动脉硬化

脉象变硬会堵塞血管，导致血液循环受阻，会使手脚的血液经常因供血不畅而麻木。

手脚经常麻木应该怎么发生？

活动手脚

如果是身体上的手脚麻木，这种麻木通过手脚运动后会很快消失，不会带来其他不适。

查明原因

如果手脚麻木是病理引起的，就需要进行详细的检查，这样才能知道具体的原因，并采取相关的措施进行治疗。

多运动

运动是避免血管堵塞和神经刺激的有效方法之一。适当的运动可以提高血液流动速度，促进身体的新陈代谢，帮助神经预防一些问题，减少血管堵塞现象，有效改善手脚麻木。

温馨提示:经常手脚麻木不是好现象。你应该及时做详细检查，找出原因。另外，不要长时间保持一个姿势，也不要长时间使用电脑，这样会导致颈椎、腰椎损伤，经常手脚麻木。适当的运动是预防手部各种疾病的措施，也可以促进血液循环。