风湿病是日常生活中常见的关节疾病，一般好发于手脚关节。风湿病的发生对患者的健康造成了极大的隐患，尤其是症状的发作。患者总是感觉关节隐隐作痛，天气寒冷时疼痛会加重。有些患者在日常生活中不注意护理。由于工作原因，经常需要接触冷水，睡觉时不注意保暖，导致手脚麻木。这个病人感觉很不舒服，不知道该怎么办。那么，风湿引起的手脚麻木怎么办？

其实风湿引起的手脚麻木的原因主要是患者关节不活动。当患者的关节不活动时，关节内的血液无法循环，肌肉组织会感到紧张，从而因风湿导致手脚麻木。这时，患者可以经常用按摩的方法来促进关节的血液循环。患者可以自己按摩关节，力度可以大一点，这样效果会更好。慢慢的，患者风湿手脚的麻木就会消失。

以免风湿手脚麻木反复发作。患者应该每天坚持锻炼。无论做什么，患者都要多活动关节，或者早晚跑步，或者做瑜伽。这些方法可以促进关节的血液循环。有些病人可能有吹空调的习惯。事实上，长时间吹空调也容易因风湿导致手脚麻木。所以建议患者少吹空调，注意保暖，每天穿袜子，以免关节不听使唤。晚上睡觉前，患者可以准备一盆40度的热水，然后浸泡手脚30分钟左右，可以有效缓解因风湿引起的手脚麻木症状。

多注意你的饮食。可以多吃橄榄油、亚麻籽油等健康物质。黑木耳、瘦肉、鸡肉、蜂蜜、坚果等食物可以多吃，但患者要注意，油腻、辛辣、海鲜等刺激性食物不宜吃，生冷食物不宜吃。只要做到这些，对风湿手脚麻木的治疗是有帮助的。对于风湿手脚麻木的患者来说很麻烦，不仅会影响生活，还会影响心理健康。因此，患者可以适当使用内服和外用中成药来调理风湿手脚麻木。中成药性质温和，不会对身体造成任何伤害。如果风湿性手脚麻木症状改善。然后你可以立即停药，