哮喘是一种常见病。哮喘患者通常使用类固醇打开呼吸道，但长期使用这些类固醇会产生未知的副作用，许多人开始寻找自然治疗方法。如果你容易哮喘发作，你最好避免这8种容易引起问题的食物:

有哮喘就不能乱吃。这八种食物最好不要碰！

1.奶酪

在一些与哮喘相关的研究中，奶酪被证明会加重哮喘症状，这可能是由于奶酪中引起炎症的特定蛋白质，如酪蛋白或乳清，或对霉菌的潜在敏感性。

2.小麦和大豆

如果你有哮喘，小麦和大豆是另外两种需要注意的成分。研究表明，患有乳糜泻的人(对小麦中的主要蛋白质敏感的人)比没有乳糜泻的人患哮喘的可能性高60%。

3.含亚硫酸盐的葡萄酒

大多数葡萄酒都含有一类称为亚硫酸盐的防腐剂，有助于延长保质期，使葡萄酒更加美味，但亚硫酸盐也被发现是导致哮喘突然发作的主要原因。如果你还是很想喝葡萄酒，请一定要喝不含亚硫酸盐的葡萄酒。

4.干果

干果是另一种会充满亚硫酸盐的食物，在油炸过程中会加入大量的糖和其他添加剂，使其味道更好。如果你想吃干果，请寻找不含亚硫酸盐和防腐剂的品种。

5.鸡蛋

哮喘症状，如喘息、咳嗽和炎症，可由食物过敏引起或加重，并可对常见食物过敏，以鸡蛋过敏最常见。研究表明，牛奶和无蛋饮食的哮喘儿童肺功能得到改善，因此有必要尝试无蛋饮食。

6.牛奶

牛奶是另一种非常常见的过敏，尤其是对儿童。牛奶中还会有一些其他的化合物，比如添加的激素、类固醇、抗生素等。如果你是一个哮喘患者，完全避免牛奶是有意义的。

7.啤酒

啤酒可能会加重哮喘患者，因为它含有亚硫酸盐和小麦。这两种成分都会引起食物过敏，也可能引起炎症。研究还表明，一些饮酒者报告酒精饮料(啤酒或其他酒精)会导致哮喘。

8.贝类

贝类过敏也是一种常见的食物过敏。即使接触空气中的贝类颗粒，有时也足以引起某些人的不良反应。

此外，与没有哮喘的人相比，患有哮喘的人食物过敏和食物过敏的风险增加，因此避免这些容易诱发哮喘的常见食物将有助于减少患哮喘和食物过敏症状的机会。