相信大家对“哮喘”这个名词一定不陌生，也清楚知道哮喘病会对人体造成非常严重的危害。不过，很多人并不知道如何去预防哮喘病，甚至还没有树立起预防的概念。但其实做好预防哮喘病的措施是非常重要的，下面就请随着小编来了解一下饮食上要注意哪些问题，才能有效预防哮喘。

1、控制食盐食入量

中医认为患者的发病与长时间过量食用食盐有关，高钠盐饮食能增加支气管的反应性，因此哮喘患者的饮食保健工作提倡患者少盐饮食，清淡饮食。研究发现，部分地区的食盐销售量与该地区的哮喘患者数量呈正比。哮喘患者对食醋等酸性食物也应少吃，以防病情的加重，不利于后期的治疗。

2、戒烟戒酒

有关专家建议有烟酒爱好的患者戒烟戒酒，因为吸烟会引起支气管壁痉挛，分泌物增加，粘膜上皮损害，鳞状上皮化生，织毛脱落，腺体肥大增生。而且烟雾中含有醛类、氮氧化物等毒素，会刺激呼吸道粘膜产生炎症，引起咳嗽、多痰，诱发哮喘发作，所以患者要绝对戒烟戒酒，这是哮喘的日常饮食方法。

3、禁忌食物

过敏性体质的患者应少食用异性蛋白类食物，一旦发现某种食物确实可诱发支气管哮喘，就要避免进食，可以多吃些植物性大豆蛋白，这是一项比较特殊的支气管哮喘患者的饮食要求。

4、预防感染

防止呼吸道感染，调节免疫功能对于哮喘的预防也很重要，患者要时时关注天气的变化，做好防寒保暖关注。婴儿应以母乳为主，母乳中含分泌型免疫蛋白抗体，能增加呼吸道的抵抗力。