慢性支气管炎反复，生活中要怎么调理？

慢性支气管炎的症状?

1、咳嗽

刚开始的时候，早上咳嗽会比较严重一点，白天的时候症状会比较轻，但是随着病情的发展，到了晚期的时候，夜里的咳嗽也会更加明显，尤其是在睡觉之前，会经常容易咳嗽，还会伴有咳痰，这是因为支气管里面的黏膜发生充血、水肿、分泌物聚集在支气管腔内造成的，并且随着病情的发展，咳嗽会一直不见好转。

2、咳痰

早上的时候咳痰会比较多，而且痰液一般是白色粘液性或者浆液泡沫性，偶尔里面会有血，这是因为晚上睡觉的时候，咳嗽反射会比较迟钝，气道腔里面的痰液堆积，早上起床后因为体位的变化而引起刺激排痰的结果。

3、气短和喘息

发病初期的时候，气短和喘息的症状还不是很明显，当病情发展到肺气肿时，就会逐渐出现轻重程度都不一样的气短，尤其是活动过后会更加的明显，慢性支气管炎合并哮喘或者是所谓喘息性慢性支气管炎的患者，特别是在急性发作的时候，常常会伴随喘息的症状，并且还会有哮鸣声。

慢性支气管炎为什么反反复复?

抵抗力差，因为患有支气管炎的人上呼吸道比普通人还要敏感，所以一到秋冬季节或者是变天的时候，我们人体的抵抗力就会下降，就会很容易受到细菌的感染而导致支气管炎复发。

吸烟，纸烟里面含有焦油和菸碱的成分，这两种成分可以使副交感神经兴奋性增加，进而促使支气管收缩痉挛，支气管细胞增生，肺泡里面的吞噬细胞功能也会减弱，这些都很容易引起感染。

空气污染，在空气污染中，二氧化硫的浓度变大时，就会对呼吸道有强烈的刺激和腐蚀作用，相关数据表明，空气中的二氧化硫的浓度超过每立方米一千微克的时候，气管炎、支气管炎急性发作就会增多，而硫酸烟雾对呼吸道的慢性刺激也可以引起气管支气管炎，因此平时接触工业刺激粉尘和有害气体的工人，以及居住在环境比较差的居民，气管炎患病率比普通人更高。

得了支气管炎该如何护理?

戒烟，戒烟是为了减少焦油和菸碱对支气管的刺激，并且还要避免接触二手烟，同时还要避免解除空气中传播的支气管刺激物。

勤开窗勤通风，保持室内空气流通洁净，同时还要注意保暖，避免受凉和感冒。尽量避免接触烟雾或者是一些职业性的粉尘，远离被空气污染的环境。在饮食方面也要注意，少吃油腻荤腥的食物，平时也可以补充一些复合氨基酸和维生素B族，因为氨基酸可以合成免疫球蛋白，而补充适量的维生素又可以避免身体过分疲劳。

综上所述，想要根治慢性支气管炎，必须要从多方面下手，平时多做一些有氧运动，少吃刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，提高自身的免疫力，和对气候变化的适应能力，平时还要注意补充营养，出门做好防护，还要保持乐观稳定的情绪，要树立战胜疾病的信心，积极配合医生的治疗，这样才能促进疾病的恢复。