慢性支气管炎患者在生活中如何预防
来自:上海协爱中医发布时间:2024-08-09

  众所周知,慢性支气管炎对于患者身体健康的影响是比较大的,会严重影响到患者的生活质量以及正常工作,所以做好慢性支气管炎的预防工作很重要。

  1、注意保暖。经研究发现,在感冒的时候,其抵抗力以及免疫力均处于比较低的状态,很容易出现呼吸道感染,进而诱发慢性支气管炎。因此在寒冷的时节和季节更替的时候,患者一定要注意做好保暖。

  2、接种疫苗。患者如果有其他基础疾病,那么建议这类人群可以选择打疫苗。比如流感疫苗、肺炎链球菌疫苗等,均能够帮助患者降低呼吸道感染几率,从而减少慢性支气管炎的发生。临床上,一般流感疫苗可1年注射一次,但是肺炎链球菌疫苗根据类型不同,可5年左右注射一次。

  3、禁烟酒。长期抽烟喝酒会造成支气管黏膜出现损伤,久而久之,粘膜组织的防御能力就会慢慢地下降,进而导致呼吸道感染,造成病情恶化。

  4、养成勤洗手的好习惯。所有物品的表面都可能会沾上各种的病毒和细菌,比如椅子、电梯、扶梯等,一旦有人患上呼吸道感染且接触到椅子或是扶梯,那么就很容易传染于其他人。所以为了降低疾病的传染几率,建议平时一定要勤洗手。

  5、适当进行体育锻炼。不仅可以增强个人的抵抗力以及免疫力,而且还可减少慢性支气管炎的急性发作。比如慢跑、瑜伽、快走、广场舞等都算是比较好的运动方式。患者可以根据自身的情况,选择合适自己的运动,要记得循序渐进,通常一天运动30至45分钟为宜。

  总之,慢性支气管炎患者一般做好以上这些预防措施后,可以有效地降低慢性支气管炎的发病几率。

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