乳腺囊肿和囊性结节是一样的。

乳腺囊肿可能是由乳腺组织增生或乳腺导管结构异常引起的，导致乳腺内液体积聚。一般囊性结节是很少发生癌变的，所以乳房囊性结节一般问题都不严重，只需要动态随访观察就可以。一般小于两厘米以下的囊性结节是没必要手术切除，如果在动态观察过程中，囊性结节有明显增大，特别是大于两厘米以上的，那就应该考虑外科手术切除。这种手术相对比较简单，手术切口比较小，疼痛比较轻，所以恢复都是比较快，一般在门诊手术就可以。手术后两天就可以恢复成正常的工作、学习和生活，平时需要注意做好保养，比如不要辛辣刺激，油炸饮食，要注意适当运动，保持睡眠充足、心情舒畅。

当患者不了解疾病时，会害怕囊肿的恶性转化，导致紧张、担忧和焦虑等不良情绪。家庭成员应给予患者足够的照顾和陪伴，并与患者沟通，缓解患者的不良情绪，患者还可以与医生沟通，了解相关疾病知识，保持乐观态度，积极配合治疗。每年定期做乳腺检查，保持乳房及周围皮肤清洁，注意清洁，避免创伤，哺乳期间排出乳汁，避免乳汁沉积。不要穿紧身胸罩，以免乳房受压。冷敷和热敷促进血液循环，缓解乳房肿胀和疼痛。尽量吃低脂食物，如瘦肉、鸡蛋等。多吃富含纤维素的食物，如谷类、绿叶蔬菜、新鲜水果等。多吃含碘食物，如紫菜、海带等。避免高脂肪和刺激性食物。避免咖啡和巧克力等食物。尽量不要喝酒。