现在的社会压力那么多，失眠的情况也越来越普遍，如果说偶尔的出现睡不着还好，但是长期的失眠患者，长时间的处在失眠状态，肯定是不行的。失眠虽然常见，但是危害是非常的大的，因为我们人体很多的器官是通过睡眠来休息的，如果经常的失眠，器官得不到休息，就会引起很多的疾病发生。现在越来越多的人饱受失眠的折磨，那你知道失眠有哪些危害吗？

　　长期失眠这些危害影响身体健康

　　1、失眠会导致免疫力下降

　　睡眠不足会让神经内分泌系统的应激调控系统长时间被激活，久而久之就会出现衰竭状况，进而引发调节紊乱，机体的各种新陈代谢产物不能及时被排出，免疫力就会随之降低。

　　2、失眠会导致面色差

　　长期失眠的人与正常人的脸色有很大区别，经常面色是灰黄、暗淡、无光泽的，并且还会导致皮肤粗糙、皱纹增多、黑眼圈加重等情况。

　　3、失眠会导致抑郁

　　失眠和抑郁之间有着非常密切的关系，许多抑郁患者都有过失眠的经历。医生表示：长期失眠会使人缺乏主动性、反应迟钝、情绪低落，甚至会抑郁。

　　4、失眠会导致得癌症、心脏病的几率增大

　　睡眠不足会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加，还会影响细胞的正常分裂，就有可能会产生癌细胞的突变几率而引发癌症。