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你了解焦虑症吗？4个方法教你如何远离焦虑
患上焦虑症应该怎么办？作为当下常见的心理疾病之一，并没有很多人真的了解它，想早日恢复健康，我们就要从基本的常识开始了解，今天为大家介绍焦虑症相关的知识，并且推荐一些调理的方法给大家。焦虑症就是精神病吗？人们口中的精神病往往指的是精神分裂症。焦虑症是情绪困扰的一种，病因之一是脑部化学递质分…【阅读全文】
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面对焦虑5个小方法，帮你自我调节度过焦虑
焦虑，大概已经成为当下显著的一种时代病。好像也没什么突发事件，怎么就焦虑得睡不好觉？明明吃穿不愁了，为什么还是莫名地担心忧虑？其实自己知道外面很安全，可是为什么一到公共场合就手心冒汗、呼吸急促？如果你有这些经历，恐怕你已经被焦虑症缠身。其实谁都会有焦虑的时候，适度的焦虑可以帮助我们更好地…【阅读全文】
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怎样判断焦虑症？焦虑症的几大特点要知道？
当你感觉很困想睡，闭上眼睛全部感觉放大，真的很困却睡不着还感觉喘不上气来。可能是焦虑了，太过焦虑可能会引起躯体化，导致肠胃功能紊乱。有躯体症的那一天开始会胡思乱想，今晚睡觉后还能否见到明天的太阳，今天见到的这个人会不会是一次见面。每天都会折磨自己，害怕死亡，焦虑的闭上眼睛，但很庆幸次日还能睁开眼睛迎…【阅读全文】
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心情焦虑就是焦虑症吗？焦虑症有何症状？
虽然大多数人的生活水平逐年提高，但是，所承受到的各种压力也越来越大。不管是学习、工作、情感还是生活上，各方面压力越来越大。而一旦长期处于这种高压状态之下，就很容易使人出现一系列的负面情绪，比如焦虑。而很多人认为，心情焦虑便是属于焦虑症，这是真的吗？下面，就为大家详细介绍一下。心情焦虑就是焦虑症吗？心…【阅读全文】
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焦虑症带来的危害会有哪些？
焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症 、和发作性惊恐状态(急性焦虑症 、为主要临床表现,常伴有头晕胸闷心悸呼吸困难口干尿频尿急出汗震颤和运动性不安等症,其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。焦虑症的表现1、睡眠质量不佳经常性失眠或睡不安稳往往是由于焦虑引起的。许多焦虑…【阅读全文】
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患上焦虑症家人不理解，该如何正确对待焦虑症患者？
焦虑症在发病的时候身体会出现多种病症，然而有很多焦虑症患者的家人对此病有着偏见以及不是很理解。那么，焦虑症家人不理解怎么办？对于焦虑症患者来说，他的家庭环境越好，家人对他的关爱越多，家庭的气氛越和谐，对患者的病情越有利，因为在一种融洽的氛围里，患者更愿意沟通、交流。有些神经性焦虑是由于患…【阅读全文】
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不要小看焦虑症，长期不治会引发四大危害！
在今天的社会环境中，各种行业都面临着巨大的压力，面对这些压力，有些人能够及时自我解压，调节压力，而有的人选择了错误的方式——硬抗。对于焦虑症，硬抗只会使焦虑更为严重。在严重的情况下会导致其他类型的精神疾病，如抑郁症。抑郁症和焦虑症在精神疾病中被称为“双胞胎”，一方面是因为它们可以在某些阶段彼此衍生，…【阅读全文】
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焦虑症六种症状表现，该如何进行心理调节？
焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑和急性焦虑，即惊恐发作两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度…【阅读全文】
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