越来越多的人害偏头痛，这种“顽疾”病到底是怎么引起的呢?

还有部分导致人体出现偏头疼的原因，首先是由于患者长期睡眠不足，而根据大型的研究结果显示，每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人，有明显的、更严重和更频繁的头痛。此外，不爱运动的人比更爱运动的人更容易头痛。

其次精神方面的原因引起的偏头痛，如果患者在日常生活中工作不顺利，考试成绩不理想等，心理压力太大，都会诱发偏头痛的发生，着急、生气、焦虑、工作紧张、过度悲伤等情绪都有可能引发偏头痛。

该病发作还和患者的性格有一定的关系，通常在生活中性格较内向寡言，死板的人群都会导致偏头痛病症的发作，所以建议患者在日常生活中一定要尽量保持心情的愉快放松，避免精神压力过大。

再有一个就是饮食原因，也可以引起偏头痛，偏头痛的发生还和生物化学方面有一定的联系，比如人体一当长期食用巧克力，咖啡等含有酪氨酸的食物、药物也会引起偏头痛，而有些患者因偏食导致体内镁摄入减少也会诱发头痛发作。

除了巧克力、咖啡因等食物外，还有哪些食物可以引起偏头痛?

如香肠、热狗、味精、红酒、避孕药等等都能引起偏头痛，所以在饮食方面一定要多加注意，减少自己的“有害”物质。