女性更年期是一种女性疾病，这个疾病一般多发于在女性的四十岁到六十岁左右。患有这个疾病的女性会出现烘热汗出的情况，在心情上也是会出现烦躁的情绪。这个疾病通常来说是发生了女性绝经前后，由于自身的身体精血不足，还有出现肾气逐渐衰竭，这个时候有些女性就会出现生理变化，所以就会出现这些症状。

女性更年期症状：

1.月经失调:是更年期女性最常见、最突出的表现。月经经常推迟，甚至几个月一次，月经量逐渐减少。当雌激素越来越少时，已经不能引起子宫内膜的变化。月经停止，称为更年期。

2.心血管和脂代谢紊乱:可能发生冠心病和糖尿病。

3.神经精神障碍:部分女性血压波动明显，可出现情绪不稳定、易怒、性格改变、记忆力减退等。运动退化:部分女性腰腿痛、肩周炎、颈椎病。

女性更年期护理注意事项：

1.首先就是建议女性是要多吃一些富含维生素B的食物，比如像小米、瘦肉、牛奶等等食物，都是对保健神经有一定好处的。

2.建议是要少吃一些有刺激性的食物，比如像酒、浓茶等等食物。

3.建议是要多吃一些蛋白质比较多的食物，像鸡蛋、牛奶、猪肝等等食物，对身体是比较的好的，这些食物是对女性有一定的补气的功效，是可以多吃一些。