长时间便秘会造成的不良后果主要有引发痔疮、导致肥胖、损害肝脏功能等。

　　1、引发痔疮：

　　长时间便秘，通常大便比较干燥，排便时直肠压力增高，阻断静脉回流，使肛垫充血性肥大，甚至并发静脉丛淤血，严重时可诱发痔疮。

　　2、导致肥胖：

　　因便秘体内代谢废物难以排出体外，导致吸收代谢障碍，就会容易导致下半身脂肪堆积过多，引起肥胖。

　　3、损害肝脏功能：

　　大便长期积于肠道，有毒物质被重吸收入肝脏，肝脏负担加重，长此以往就会损害到肝脏功能。

　　患者平时应做到生活规律，合理饮食。减少辛辣刺激，过于油腻不好消化类食物的摄入。多吃新鲜蔬菜、水果等含粗纤维较多的食物，适当增加运动，减少久坐时间。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。