对于女性来说，月经不来是麻木，月经来了也是一种困扰。但是，每个月按时到达，自然比不来或者来晚了舒服。但由于各种原因，部分女性可能会出现月经不调，如月经推迟等。一般来说，女性两次生理周期的间隔是28~33天。如果月经期超过33天，就会不正常。接下来说说延期的原因，一起来了解一下。

月经推迟的原因有哪些？

1.压力过大

随着生活节奏的加快，许多女性承受着越来越大的压力。适当的压力可以促进人的发育和进步，但长期的压力会抑制脑垂体，影响女性激素分泌和排卵功能，从而也可能导致月经推迟。此外，长期的压抑、抑郁等负面情绪也会导致月经失调。

2.睡眠质量差

人体进入睡眠后，身体器官也能得到充分的休息。很多办公室女性经常加班熬夜，导致生物钟混乱，睡眠时间不足，睡眠质量也大打折扣。长期如此，必然导致内分泌失调，容易导致月经失调。

3.没做好保暖工作

对于女性来说，如果保暖措施做得不好，会对子宫造成很大的伤害。尤其现在是夏天，越来越多的女性会穿很酷的服装，比如低腰裤，高腰衣服。这样虽然凉快很多，但是也容易导致寒邪进入体内，宫寒的发生自然会影响生理期。其次，经常喝冷饮也容易使体内水分过多，延缓生理期。

4.药物滥用

性激素类药物可用于止血和调节月经，但使用不当可能引起月经紊乱，如紧急避孕。这些药物含有大量的雌激素和孕激素，通常服用后一周左右会出现阴道出血，而这种出血会代替下次月经。紧急避孕的危害非常大，能不吃就不要吃。所以，女性朋友在没有准备好要孩子的时候，一定要做好避孕措施。

偶尔月经推迟一次没关系，但如果月经不规律，就要警惕了。除了以上原因，月经可以推迟，很多妇科疾病也会导致这种现象。建议及时就诊治疗。同时，女性在生活中要注意保持良好的习惯和作息规律，保证内分泌功能的正常运转，也能有效预防月经不调。