相信大家对月经不调的症状都有一定的了解，月经不调是一种发病率非常高的妇科疾病，在生活中非常常见。对女性影响较大，不仅导致月经出血量的变化，还可能影响生殖功能。所以一旦出现这种情况，患者要及时调理，让身体尽快恢复。

对于月经不调的症状，一定不能忽视，以免造成病情的延误，导致更严重的后果，那就得不偿失了。患者病情发生后，应尽早治疗，并注意生活上的调理，使病情尽快缓解，身体早日康复。

那么月经不调应该怎么调理呢？

1.积极治疗病因。月经不调很可能是器质性疾病引起的，所以发生这种情况后，要积极治疗原发病，这样才能从根本上消除病因，获得最佳疗效。

2.调整自己的心态。在日常生活中，患者要多注意休息，不要让身体过于疲劳，调整心态。与其长期处于焦虑紧张的状态，不如放松心情，保持愉快的心情，这对身体的恢复有很大的帮助。

3.纠正贫血。如果患者长期月经过多，容易导致贫血，所以出现这种情况后，要及时使用相关药物止血，控制病情发展。而且还得服用补血药物进行治疗，改善贫血症状，让身体尽快恢复。

4.改善饮食结构。平时患者应尽量少吃辛辣油腻食物，以清淡易消化食物为主，多吃蔬菜水果，均衡补充营养。而且患者要多吃富含雌激素的食物，如黑木耳、黑芝麻、枸杞、红枣、老母鸡等。，这样也可以加快病情的恢复。

对于月经不调，要采取相应的措施进行调理，改善饮食结构，多注意休息，调整心态，这样才能早日康复。患者切不可因疏忽而延误病情，否则会加重症状，对身体健康造成非常严重的影响。