女性腰痛是最常见的疾病。女性腰痛的原因有很多，如腰肌劳损、腰椎疾病或泌尿生殖道感染等。女性腰痛的原因有哪些？有哪些方法可以有效缓解女性腰疼？

女性腰疼的原因有哪些？

1.受凉、外伤

患有风湿、类风湿性关节炎的女性，在经期、分娩期、产后经常受到风、湿、寒的侵袭，导致脊柱骨刺，诱发腰痛。如果腰部已经扭伤，可能会发展成椎间盘突出，引起严重的腰痛，甚至影响脊柱的屈伸和旋转。

2.腰椎病变

多见于老年女性，随着年龄的增长，腰神经受压症状也会加重。退行性疾病引起的假性滑脱是一种常见病，易导致腰椎管狭窄、脊髓和神经根受压、腰痛和下肢放射痛，常为骨质疏松引起的椎体塌陷骨折。老年人的骨赘形成会导致脊柱僵硬和持续的腰痛。

3.腰肌劳损

长期从事站立作业的人员，如纺织、印染、厨师、酒店员工、理发师、销售人员等。，由于它们连续站立，腰部肌腱和韧带的拉伸能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制腰部肌肉的正常代谢，还可导致腰肌劳损引起的腰痛。经常搬运重物，腰部负担过重，容易发生脊柱侧弯，导致腰肌劳损，腰痛。

4.泌尿系统感染

由于女性尿道短而直，外尿道口靠近肛门，所以大肠杆菌经常寄生。另外，由于女性的生理特点，尿道口污染的机会很多。如果忽视卫生，就容易发生尿路感染。多由急慢性肾盂肾炎引起，表现为腰部疼痛，严重者沿输尿管向会阴放射。除了尿路感染，尿路结石、肺结核等疾病也会引起腰痛。