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经常多梦的原因有哪些？如何治疗？
很多人在睡觉的过程中可能会遇到经常多梦的问题。出现这个问题后，会导致患者深受困扰。因此，患者希望找到一种合适的方法来治疗过度做梦。那么，为什么患者会做这么多梦呢？做梦的治疗方法有哪些？多梦的原因1、饮食不当。有的人白天可能会长期喝浓咖啡、浓茶、碳酸饮料等，饮食中也喜欢吃刺激性食物，这会导致患者脑细胞处…【阅读全文】
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偏头痛如何快速缓解？
在生活中经常会在不知原因的情况下头痛，有时还会偏头痛。偏头痛的主要原因是饮食、缺乏失眠等，那么缓解偏头痛有什么妙招吗？下面就为大家介绍一下如何自己缓解突发性偏头痛的一个小妙招。一起学习，看看如何操作。偏头痛的6种快速止痛方法按摩头部：轻轻按摩头部是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴位。可…【阅读全文】
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老年人经常头晕怎么回事?
生活中的每个人都经历过头痛和头晕。有些人患有头痛和头晕，而许多人并没有把头痛头晕当回事，总想着歇歇就好了。其实头痛头晕可能由多种疾病引起，尤其是老年人更应注意及早发现这些疾病，以免延误治疗。下面我们来看看哪些疾病症状会导致老年人头晕头痛。老年人头晕一般是由基础疾病、贫血或脑部疾病引起的。1、基础疾病：…【阅读全文】
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如何区分焦虑状态和焦虑症
现在的生活压力很大。相信很多人都会出现一些焦虑，这也是很正常的现象，但如果发展成病理性焦虑，就有可能危害身心健康，甚至让患者无法正常生活。所以要注意区分，那么，焦虑状态和焦虑症有什么区别呢？事实上，正常焦虑症和焦虑症之间并没有明确的界限。如果给焦虑画一个连续谱，一端是没有焦虑的平静状态，中间是正常焦…【阅读全文】
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经常性失眠吃什么食物较好？
失眠主要是指有些人晚上睡不着觉。有时他们经常躺一晚。尽管感到身心疲惫，但还是无法入睡。由于现在人们的生活节奏很快，如果当晚出现失眠，第二天就来不及补睡，导致第二天精神恍惚。如果有些人经常失眠，也会导致身体出现问题。甚至会引发其他疾病，所以要引起重视。失眠时吃什么食物最好？1、黄花菜。黄花菜又被称为安神…【阅读全文】
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失眠的主要的几个因素
越来越多的人会抱怨自己的睡眠时间越来越少，睡眠质量越来越差，导致精神状态特别差，工作学习效率和生产积极性不断下降.有的人为了改善睡眠，换了自己的床上用品，有的甚至改变了生活环境，但效果都不是特别好。那么长期睡眠质量不好与哪些因素有关?1、工作、学习压力过大随着经济的飞速发展，社会竞争压力急剧上升，工作压…【阅读全文】
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失眠多梦怎么调理
一旦这种失眠的情况超过一个星期，就要足够的引起患者的重视了，是要及时的进行病情调理的。就像是中医的推拿和针灸就能够从患者的内部神经和穴位改善这种病症。辅助中药进行综合调理的话，调理的效果会更加明显，就像是夜交藤和酸枣仁这些，都是能够镇静患者大脑的中药。如果失眠多梦还是不能够治疗就要采用药物的方法了。…【阅读全文】
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按摩这3个穴位可减轻眩晕症？
晕眩是一种症状，不是病，而且与头晕有很大区别。通常表现为头重脚轻、头晕、恶心、呕吐、出冷汗和行走困难。临床上这类疾病的病因大多是内耳的前庭系统病变引起，少数可能是头部外伤、过度疲劳等引起的。针对这种症状，中医探索了一种穴位按摩方法，来缓眩晕。1、印堂穴如出现眩晕，则不能及时找到白会穴，可先按摩银堂穴，…【阅读全文】
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